Falstaff Happy Life 01/2025

MIT GEZIELTER EFFIZIENZ KRAFT SCHÖPFEN

Kennen Sie das auch? Auf drei Kirchtagen gleichzeitig tanzen wollen: das Handy am Ohr, parallel Mails beantworten und dazwischen noch nach einem frischen Kaffee rufen, weil die Müdigkeit im Nacken sitzt. »Das schaffe ich mit links«, sagen wir uns, als Multitasking-Talente sind wir Frauen schließlich von der Morgendusche bis zum letzten Cocktail des dritten Abendevents für alles gewappnet. Hohes Tempo als Qualitätsmerkmal. Gesellschaftlicher Selbstoptimierungsdruck in einem von Social Media stark dominierten Dasein. Ich bin überall, aber nirgends so richtig. Und irgendwann wacht man auf und erkennt, dass es weit konstruktiver ist, die eigene Energie bewusst einzusetzen, als sie unüberlegt im Kosmos zu verstreuen. Denn es gibt so viele Möglichkeiten, die Power der Reduktion zu realisieren. Zur Ruhe zu kommen, Geist und Körper Momente der Pause zu gönnen, ohne sich dabei zu langweilen. Und Sie werden schnell feststellen, dass sich aus dem weniger ein so viel mehr an Effizienz, Erfolg und Zufriedenheit ergibt.

DER PERFEKTE SOUND OF HAPPINESS

Um Ihnen den Weg dorthin genussvoll zu gestalten, haben wir uns im neuen Happy Life Themen angenommen, die produktive und wohltuende Entspannung garantieren, um mentale wie physische Kraft zu tanken. In den Alpen zum Beispiel. Die Berge – besonders attraktiv im Sommer – in Kombination mit Sport, Natur und Abenteuer bieten ein Rundumerlebnis für Körper und Geist. Auch unsere Yoga-Tipps versprechen Erdung und die Wahl des richtigen Spas bietet als bewusster Gegenpol zum hektischen Alltag einen hohen Erholungswert. Wir berichten vom kostbaren Better Aging, präsentieren die derzeit angesagtesten Beauty-Produkte auf natürlicher Basis und leisten eine wertvolle Aufklärungsarbeit für den richtigen Sonnenschutz. Fühlt man sich schön, fühlt man sich gut – so heißt es. Nehmen wir unser Covermodel Charlize Theron genauer unter die Lupe (lesen Sie die Story ab S. 22), so erweckt ihre makellose Optik den Anschein, als würde sie ihr Leben im Beauty-Salon verbringen. Doch in Sachen Schönheit gibt sich die südafrikanische Aktrice mehr als entspannt: »Ich habe kein Problem damit, wenn sich mein Gesicht verändert und altert. Das ist einfach das, was passiert.« Diese Einstellung will gelernt sein.

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