Falstaff Happy Life 04/2024
WIE WIR IM WINTER ENERGIE TANKEN
ind Sie eher ein Sommer oder ein Wintertyp? Ich bin definitiv für die warmen Gefilde gemacht, obwohl ich eine Schütze-Geborene bin, aber vielleicht auch gerade deshalb. Die Wärme, sommerliche Töne und das intensive Licht geben mir die Kraft, die ich brauche. Dennoch offeriert uns der Winter wiederum jenes gemütliche Szenario, das uns innehalten und zur Ruhe kommen lässt. Mit dem richtigen Sound of Wellness, Entspannung in der Natur, Energie-Food oder Meditation am selbst ernannten Wohlfühlort. Wenn man eine gute Lektüre zur Hand nimmt und sich in sein Lieblingsplaid kuschelt. Derlei Momente des Glücks in den kalten Monaten des Jahres – und diese bestmöglich zu gestalten –, war für uns auch im aktuellen Happy Life eine Herzensangelegenheit. Wir alle haben eine innere Kraft – und der Schlüssel liegt darin herauszufinden, wie wir sie anzapfen können. Ob es darum geht zu lernen, wie wir unsere Gedanken nutzen können, um unsere eigene Realität zu schaffen oder unseren femininen Funken zum Leuchten zu bringen. Ein starkes Thema: die weibliche Sexualität und Sinnlichkeit, die seit einigen Jahren schon im Mittelpunkt von Wissenschaft, Gesellschaft und Wellnessindustrie stehen. Aber wie gehen wir selbst damit um? Mehr darüber ab Seite 80.
WINTERFITNESS: KICK FÜR KÖRPER UND GEIST
Wir haben uns weiters beliebten Wintersportarten gewidmet, die ein Rundum-Paket für Körper, Geist und Seele darstellen. Mentale Entspannung in der Natur, aber gleichzeitiges Trainieren bei Schnee, Frost und Nebel kann – bei Einhaltung wichtiger Regeln – ein echter Booster für den Körper sein. Man fordert das Herz-KreislaufSystem, was wiederum zu einer besseren Ausdauer und damit stärkeren Fettverbrennung führt. Ebenso im Fokus in unserer neuen Ausgabe: die BeautyTrends 2025, die von der dekorativen Naturkosmetik bis hin zum »New Minimalism« reichen. Dem natürlichen Look hat sich auch unser aktueller Cover-Star verschrieben. Seit über zwei Jahrzehnten ziert die 64-jährige HollywoodAktrice die Leinwände, völlig unprätentiös ist hingegen ihre Lebensweise. Was für den Star »schön sein« persönlich bedeutet, lesen Sie ab Seite 18. Ich wünsche Ihnen noch viele inspirierende Lesemomente mit unserem neuen Happy Life und Happy Everything für 2025!
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